Maria trained at The Centre Performing Arts College and Trinity Laban Conservatoire in London. She has performed across Europe as a contemporary dancer and teaches ballet, Barre à Terre, and Pilates, focusing on fitness and well-being.
Πέμπτες απόγευμα με τη Μαρία Χρόνη
12,00 €
Barre Workout
Με έμπνευση από το μπαλέτο! Θα γυμναστείς με ένα συνδυασμό κλασικού χορού και cardio, με μικρές, στοχευμένες κινήσεις που εστιάζουν στην ευρύτερη ενδυνάμωση, την ενεργοποίηση του κέντρου, και φυσικά το stretching όλου του σώματος.
Pilates Mat
Ένα κλασικό μάθημα Pilates σε ματ για να ενδυναμώσεις το κέντρο, να δουλέψεις την ευλυγισία αλλά και την ισορροπία σου. Στο μάθημα χρησιμοποιούνται λάστιχα, ελαφρά βάρη αλλά και μπάλες Pilates για την εκγύμναση όλου του σώματος.