Jojo has been teaching yoga and movement for over a decade. Her teaching blends Vinyasa, Yin, Mandala, Myofascial Release, and Somatics, drawing also from Pilates, strength training, and functional movement for a well-rounded approach. Jojo’s classes are warm, inclusive spaces that invite presence, curiosity, and compassion—meeting each student exactly where they are.
Τρίτες απόγευμα με τη JoJo Yang
12,00 €
Flow and Release
Το μάθημα αυτό προσφέρει μια μίξη από δυναμικό vinyasa flow με βαθιές διατάσεις και ελεγχόμενη αποσυμπίεση. Σχεδιασμένο για να συνδυάζει υψηλής ενέργειας ασκήσεις ροής και ήπια κινησιολογία με μεγαλύτερα κρατήματα και μυοπεριτονιακή απελευθέρωση. Το τέλειο mix ενέργειας και χαλάρωσης, σχεδιασμένο κάνει το σώμα σου να κινηθεί, να μαλακώσει και να αφεθεί.