Τρίτες πρωί με την Ηρώ Κόντη

12,00 

Σύγχρονος Χορός
Μάθημα που εστιάζει στη μοναδικότητα της κίνησης κάθε σώματος. Μέσα από αυτοσχεδιασμό και ασκήσεις τεχνικής όπως χρήση πελμάτων, μεταφορές βάρους και άλματα, αναπτύσσεται προσωπικό λεξιλόγιο κίνησης, ελευθερία στην έκφραση και νέοι τρόποι αξιοποίησης του σώματος.

 

Barre à Terre
Σειρά ασκήσεων στο πάτωμα που συνδυάζει την κλασική τεχνική χορού με το Pilates. Ενδυναμώνει το σώμα, βελτιώνει τη στάση και αυξάνει την ευλυγισία μέσα από ασκήσεις εμπνευσμένες από το μπαλέτο.